今天要來跟大家聊聊關於女生的話題,就是讓女生不好意思說的隱私困擾…
以前坐在辦公室工作的時候,因為工作真的太忙,常常會忘記補充水分,加上也很少起身去上個廁所,結果…那種坐立難安的狀況就悄悄的找上門了。那時候真的覺得很煩,整天都沒辦法好好上班,當然這也影響到我的工作效率和生活品質,跟朋友聚餐也沒辦法盡興,真的體驗到一種如坐針氈的感覺…
後來我意識到這個問題的嚴重性,知道不能再繼續這樣下去,就開始做出一些生活改變,從最基本日常作息上的調整,以及補充適合的營養保健品。最後~終於和難言之隱保持距離。從那之後,我就很注意隱私健康的養護,要不然真的是太折騰人了。這次就是想跟大家分享我的清爽秘訣!女孩們一定要看,男性們也可以一起了解,體貼女伴的好機會來了~
首先,生活作息的調整是必不可少的!在我經歷過這種困擾之後,我就特別注意關於這方面的健康和重要性。像是我開始改變穿著,盡量選擇透氣而且舒適的材質,避免太緊身或不透氣的衣服,這樣就可以保持乾爽通風,減少悶熱的情況,這很重要哦!
除了衣物部分,我也開始注意水分的攝取,之前真的很少喝到足夠的水量,喝水不但有許多好處,對女生的健康也非常重要!(女生真的要多喝水呢)
然後水喝多了,自然就會比較勤上廁所,可以維持我們良好的新陳代謝~
生活習慣顧好之後,再來就是營養品的補充啦!
以前上網查過由於蔓越莓裡面有「前花青素」,所以對女生維持隱私健康很有幫助,我那陣子就試著多喝蔓越莓汁跟多吃蔓越莓乾,只是到最後都沒有明顯的感受,反而還因為吃到太多的糖分,得到了滿滿的熱量…
後來才知道,如果單靠吃蔓越莓乾、喝果汁,那每天得吃非常多才能補足女性所需的前花青素,其實有點不切實際(難怪我之前吃了都無感…)。更有效率的方法是吃「蔓越莓保健品」,因為是濃縮精萃過的,所以前花青素很充足,也不用怕吃下過多的糖分。了解到這點之後,我就開始規律的吃蔓越莓保健品來調理體質。
接下來就來介紹我吃的《人可和蔓越莓益生菌》,它真的是我的救星~除了含有豐富的蔓越莓前花青素之外,裡面還有「13種多元益生菌」來幫助我們維持在PH值3.8 – 4.2的理想健康環境,這點是維持乾爽感受的關鍵喔!
他們選用的蔓越莓是『加拿大Fruit d’Or』頂級蔓越莓,除了在低汙染的魁北克完成種植、採收之外,還用【1:37超高比例】濃縮整顆果實的精華營養。這也讓每顆《人可和蔓越莓益生菌》能夠有40.8mg超高含量的前花青素,只要1顆就直接能滿足國際建議的「每日至少36mg」前花青素攝取量喔!
這種『蔓越莓 + 13種益生菌』的配方,一方面可以幫我們補充營養,一方面又能改變細菌叢生態、調整體質,用雙管齊下的方式呵護隱私健康,打造健康環境就是這麼的簡單方便~可以平常一天吃1粒當作日常保健,如果感覺有需要,就調整到一天吃2-4粒,來做加強保養。
有了這保健法寶!!再加上良好的生活習慣,現在真的感覺清爽多了,不用再為了那些難言之隱操煩,每天都可以很雀躍地出門~
因為隱私健康需要長期呵護,所以我建議可以持續吃來做保養,當然也要保持良好的生活習慣哦!
我相信女性們遇到這種不方便說出口的困擾時,生活一定會很受影響,女生真的要好好善待自己,要用心呵護自己的健康啊~
《人可和蔓越莓益生菌》的小巧包裝,非常適合隨時隨地攜帶,讓它可以時時守護在妳身邊。消除這種困擾後,我感覺更自信、自在了,跟朋友出門聚會時更盡興,工作、畫畫時也不會一直再被不好的感受干擾。
包裝輕巧,就連背包的側邊小空間也放得下!(可以完全放進袋中)
雖然每日1粒是基礎保養,但是我個人覺得就已經滿明顯有感了耶(應該是前花青素含量很高的關係)!而且也有國際文獻證實,讓我們有被守護的感受足足24小時!
然後要跟大家說很棒的一點是,《人可和蔓越莓益生菌》使用的膠囊是植物性的!對於像我這樣的素食者來說,真的是太棒了。市面上很多膠囊都是動物性的,對吃素的人來說真的是在第一關就會被排除。
而且植物性的膠囊雖然成本比較高,但是品質更好唷,不只抗潮力佳,也更容易被溶解和排出,成分為天然來源,沒有化學添加物。
至於為什麼是做成膠囊呢?因為如果把它做成錠狀,就需要加入黏著劑、賦形劑這些東西。有些產品還做成口含錠,為了要讓人覺得好吃、甜甜的像糖果,還會添加人工甜味劑,這些化學成分對我們來說可不是好東西啊!現代人平常透過外食、點心零食…已經吃下夠多添加物了,既然要吃保健食品,當然就要選成分越天然單純的越好~
每一顆《人可和蔓越莓益生菌》從裡到外都是「100%天然、無化學添加」,為的就是想讓消費者吃起來安心無負擔,在調理健康時能補充最純粹的營養素。
而且《人可和》是有百年歷史的「永豐集團」旗下品牌,專為國人量身打造天然、營養的保健產品。無論是原料選用、生產品質都嚴格把關,真的給人一種特別安心又可靠的感覺~
還是要提醒大家,每個女生都應該關心自己的健康,除了養成良好的生活習慣,像是穿著透氣的衣物、多喝水、要勤上廁所、保持適當的清潔,還有補充蔓越莓益生菌來保健,這些都能帶給我們女生自信、活力喔~
最後,如果想知道自己的狀況是否適合吃、或者該如何食用,或者有任何健康或飲食相關問題,人可和也很貼心的提供「免費營養師線上諮詢服務」喔!
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